Category Archives: Kesehatan

Cegah Stunting dan Perlindungan Imunisasi Untuk Indonesia Sehat

memberikan perlindungan imunisasi sangat penting untuk dilakukan oleh para bunda ya, Bunda sekalian, Anda tentu ingin sebisa mungkin melindungi buah hati Anda dari berbagai macam hal yang bisa membahayakan kesehatannya. Termasuk memberikan perlindungan imunisasi pada si kecil agar tubuh mungil mereka mampu melawan berbagai infeksi penyakit berbahaya yang dapat menyerang buah hati Anda.

Dengan adanya beberapa orang yang menolak imunisasi pada anak, Bunda perlu mengerti segala hal yang menyangkut imunisasi agar Anda bisa membuat keputusan terbaik bagi si kecil.

Cara Pencegahan Stunting

Meskipun stunting berisiko mengganggu tumbuh kembang Si Kecil, bukan berarti hal ini tidak dapat dicegah, Bu. Berikut beberapa hal  yang dapat Ibu lakukan:

1. Penuhi Kebutuhan Gizi Selama  Masa Kehamilan

Pencegahan stunting dan perlindungan imunisasi perlu dilakukan sedini mungkin, yaitu dimulai saat Ibu tengah mengandung. Lembaga kesehatan Milenium Challenge Accont (MCA)-Indonesia menyarankan Ibu hamil memastikan kebutuhan gizinya terpenuhi, terutama asupan zat besi. Untuk itu, sebaknya di masa kehamilan Ibu mengonsumsi makanan bergizi. Bila perlu, Ibu juga dapat mengonsumsi suplemen zat besi sesuai anjuran dokter. Di trimester kehamilan Ibu membutuhkan sekitar 30-60 mg zat besi agar kesehatan Bumil dan janin senantiasa terjaga. Selain itu, Ibu disarankan melakukan cek kesehatan secara rutin ke bidan atau dokter untuk memastikan kondisi kesehatan kehamilan.

2. Beri ASI Eksklusif Hingga Si Kecil Berusia 6 Bulan

Ahli nutrisi dari University of Hohenheim, Jerman, Veronika Scherbaum, mengungkapkan bahwa ASI punya peran penting dalam mencegah stunting. Hal ini disebabkan karena ASI memiliki kandungan gizi makro dan mikro yang dapat mencukupi kebutuhan Si Kecil di bawah usia enam bulan. Disebutkan juga bahwa kandungan protein whey dan kolostrum di dalam ASI dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh Si Kecil terhadap penyakit. Berdasarkan survei yang dilakukan di India dan Haiti, Ibu yang melakukan Inisiasi Menyusu Dini (IMD) di satu jam pertama setelah kelahiran memiliki risiko stunting lebih rendah. Ini menjadi salah satu dasar mengapa bidan atau tenaga kesehatan menyarankan para Ibu untuk mendukung proses IMD.

3. Pastikan Asupan Gizi Si Kecil 6 Bulan ke Atas Terpenuhi dengan MP-ASI

Setelah berusia enam bulan, kebutuhan gizi Si Kecil tentunya makin bertambah. ASI saja belum cukup untuk memenuhi asupan gizi hariannya. Oleh sebab itu, Ibu perlu menyiapkan Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) yang mengandung zat gizi makro dan mikro untuk membantu kurangi risiko stunting. WHO merekomendasikan fortifikasi (penambahan nutrisi ke dalam makanan) sebagai salah satu cara memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil. Nestlé CERELAC merupakan alternatif MP-ASI fortifikasi yang dapat membantu lengkapi gizi harian Si Kecil, karena diperkaya dengan kandungan zat besi, zink, vitamin A, dan vitamin C.

4. Pantau Pertumbuhan Si Kecil

Anak yang mengalami stunting, secara fisik memiliki postur tubuh yang lebih pendek dari anak seusianya. Karena itu, penting bagi Ibu untuk memantau pertambahan tinggi dan berat badan Si Kecil secara rutin di Posyandu atau klinik khusus anak. Tujuannya agar Ibu dapat mengetahui lebih awal apakah Si Kecil mengalami gangguan pertumbuhan.

5. Jaga Kebersihan Lingkungan

Ini juga jadi hal yang perlu Ibu perhatikan untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil. Kondisi kebersihan lingkungan yang tidak terjaga bisa menjadi tempat kuman penyebab penyakit untuk berkembang biak. Hal ini tentu dapat memperbesar risiko anak terinfeksi berbagai penyakit, seperti diare. Menurut hasil studi dari Harvard Chan School, diare merupakan faktor ke-tiga penyebab stunting pada anak. Bahkan dorganisasi kemanusiaan internasional beberapa usia limaularan melalui kontak fisik darianak pastikan lingkungan rumah dan sekitarnya, dalam keadaan bersih, ya.

Bagaimana Bu? Sekarang sudah tidak terlalu khawatir lagi ketika mendengar isu seputar stunting pada anak, kan. Meskipun stunting adalah masalah kesehatan yang dapat mengganggu tahap tumbuh kembang Si Kecil hingga ia dewasa nanti, namun Ibu tetap dapat melakukan beberapa pencegahan sejak dini. Dengan mencukupi asupan gizi di 1.000 hari pertama kehidupan Si Kecil dan menjaga kebersihan lingkungan, Ibu dapat meminimalkan risiko stunting pada Si Kecil.